Hasznos zöldségek a visszér ellen

Mit tegyünk a visszér ellen?

Oka ismeretlen, de azoknál gyakrabban jelentkezik, akiknek lassabb a keringésük. A felszíni visszérgyulladások kezelése a legtöbb esetben gyógyszerek nélkül megoldható.

Népi gyógymódok, természetgyógyászati eljárások

Jót tesz a meleg, nedves borogatás, amelyet kétóránként húsz percre tegyünk az érzékeny területre. A keringés javítására és az érfalak erősítésére szedjünk C-vitamint.

5 módszer, amivel csökkentheted a Koleszterin szintedet

Az E-vitamin pedig fokozza a vér áramlását, és enyhíti a fájdalmat. Fogyasszunk naponta adag sötét színű gyümölcsöt vagy zöldséget, például bogyósokat, cseresznyét vagy paradicsomot.

Ezek olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek erősítik az erek falát, és javítják rugalmasságukat. A fokhagyma, a vöröshagyma és a gyömbér gyulladáscsökkentő és keringésjavító.

Így előzhetjük meg A legjobb módszer a visszér kialakulásának megelőzésére, ha nem terheljük indokolatlanul a lábat a gyengébb területeken. Inkább a bokánál tegyük keresztbe a lábunkat, mint térdnél. Ne álljunk hosszú ideig egy helyben, és sétáljunk annyit, amennyit csak lehet.

Egyre több a visszeres panaszokkal orvoshoz forduló beteg

Ha a nap végére a lábunkban az erek fájdalmasak és érzékenyek, akkor pihentessük kicsit megemelve. Segítenek a gyógynövények Vadgesztenye: hatásos vizenyő, krónikus vénás elégtelenség és visszeresség ellen. A vadgesztenyében található anyagok csökkentik a vénák és a hajszálerek áteresztőképeségét, így kevesebb folyadék áramlik ki az erekből az azokat körülvevő szövetekbe, ezért csökken a vizenyő.

Emellett a növény gyulladáscsökkentő, és lassítja a vénafalak károsodását is.

Fekete áfonya: nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, antioxidánsokat és az érfalak áteresztőképességét is csökkenti. A nyers áfonya esti fogyasztása gyomorirritációt okozhat.

Szőlő: vénás panaszok kezelésére a hasznos zöldségek a visszér ellen magjának kivonata és a kék szőlő levelének kivonata egyaránt felhasználható. Javítja a torna a keringést A cél az, hogy megfeszüljenek a lábizmaink, a vérkeringésünk kielégítő, a testömegünk pedig megfelelő legyen. Ha a munkahelyünkön sokat kell állnunk, akkor minél gyakrabban tornáztassuk a lábunkat, ezáltal fokozhatjuk a vérkeringést, és csökkenthetjük az erekben a nyomást.

Mindenki ezt nézi most!