Mi a veszélye a visszerek a lábaknak a terhesség alatt

Visszérbetegségék Terhesség Alatt - WaterWipes Blog

Terhesség — Nagy teher az ereknek Ugrás másik cikkhez: Melyik terhes nő ne ismerné a bedagadt bokát, fáradt, nehéz lábakat, a seprűeret, sőt, a visszeret? Ezek a panaszok sajnos gyakran a terhesség kísérő jelenségei.

Üzenetet küldök! Milyen panaszokat okoz — honnan tudom, hogy visszér betegségem van? Miért alakul ki a visszérbetegség, kikre jellemző inkább?

Sok leendő anyukánál jelentkeznek lábpanaszok. Az erek ez idő alatt az átlagosnál mintegy húsz százalékkal több vért szállítanak a méhlepény és a baba optimális vérellátása érdekében.

A vénás megbetegedések, azon túlmenően, hogy nem nyújtanak túl szép látványt, rendkívül veszélyesek is. A láb meggyengült vénáiban például vértolulás következtében vérrög keletkezhet.

Mit tehetnek a kismamák a visszér ellen?! | Magyar Nemzet

Ha egy ilyen vérrög elszabadul, akár a tüdőig is hatolhat, ahol elzárhatja az ereket. A várandós nő a terhesség alatt ötször nagyobb eséllyel számolhat trombózissal, mint aki nem terhes. Az egészségügyi kockázatok miatt és a panaszok elkerülése érdekében ajánlott, hogy a várandós nő mindezt megpróbálja megelőzni.

A közmondás szerint jobb félni, mint megijedni. Tanácsos a lábakat olyan gyakran felpolcolni, amilyen gyakran csak lehet, ezzel ugyanis biztosan jót teszünk a lábunknak.

Érdemes odafigyelni az étkezésre is.

Kiegyensúlyozott étkezéssel erősítjük immunrendszerünket, és energiát biztosítunk a szervezet számára. Akár könnyű sportolással is segíthetünk érproblémáinkon. Például papírzsebkendőt, papírdarabot, vagy zoknit, majd rakjuk milyen tablettákat kell inni a visszér megelőzésére. Ezt tehetjük mind ülő, mind álló helyzetben.

Egyik lábat kicsit felemelve körözzünk lábfejünkkel egyik, majd a másik irányba. Cseréljük meg a lábainkat és ismételjük meg a gyakorlatot.

Visszér megelőzése és kezelése terhesség alatt

Lazító hatással van a bokára. Felváltva végezzük mindkét lábbal. Sarkunkat jó magasra emeljük, eközben a lábujjak a padlón maradnak.

Majd lehelyezzük sarkunkat és közben hintázó mozdulattal emeljük meg a lábujjainkat. A fokozott vérkeringés jó hatással van a gyengülő kötőszövetekre is. Az anya szervezetének mozgásban tartása ráadásul hatással van mind az anya, mind pedig a gyermek anyagcseréjére és vérkeringésére. És ez pozitívan hat az általános közérzetre is. Erre legjobb, ha frissítő, mentolos gélt vagy lábkrémet használunk.

A vízi torna pedig csodákat művel! Nincs szükség különleges mutatványra, egész egyszerűen csak lendületesen tapossunk az alacsony vízben úgy, hogy térdünket a hasunkhoz emelgetjük, vagy sarkunkat a combunk felé húzzuk.

Szólj hozzá! Küldés e-mailben A várandósság egyik lehetséges "mellékhatása" a visszértágulatok megjelenése, melyek igen kellemetlen panaszokat okozhatnak. Azonban a kitüremkedő, kacskarigós erek a trombózis rizikóját is megnövelik, csakúgy, mint maga a terhesség.

A varázsszó a lábzuhany, mely enyhülést hoz. Alkalmazhatjuk akár zuhanyzás közben vagy utána, az viszont nagyon fontos, hogyan.

A vízsugárral a láb külső oldalán a bokánál kezdve haladjunk a térdig felfelé, majd onnan a belső oldalon lefelé. Rendkívül frissítően hat és a vérkeringést is fokozza. A harisnyanadrág a megnyúlt hasizmokat is tehermentesíti.

Gyakori megbetegedések

Nyári időszakban megelőzheti a hőhullámokat, ha időnként vízzel locsolja a harisnyát. Ha seprűereket is felfedez a lábán, jégkockával kezelheti őket. Ugrás másik cikkhez:.