Mit nem esznek visszérrel. Visszeres a lábam, mit tegyek?
Tartalom
Előrehaladottabb állapotban már az év többi időszaka sem jelent valódi megkönnyebbülést, főként ha ezt még fizikai megerőltetés vagy túlsúly is tetézi. Már írtam a visszeres panaszok megelőzéséről, hiszen mint mindig, a ebben az esetben is a visszér megelőzése a legfontosabb feladat. A visszér kezelése gyógynövényekkel és természetes módszerekkel is lehetséges.
Dietetikai szempontok
Amennyiben már kialakult a probléma, sok-sok természetes módszer mit nem esznek visszérrel persze gyógynövények egész sora is bevethető a panaszok csökkentésére vagy megszüntetésére. Sőt, megfelelő odafigyelés mellett kezdeti stádiumban akár teljes gyógyulás is elérhető.
Visszér kezelése gyógynövényekkel Flavonoidok A szabadgyökök romboló hatása nemcsak a szervezeten belül, hanem a szervezeten kívül, így a bőrön is érzékelhető, nemcsak a bőr öregedése vagy gyulladása, de például a könnyebben kialakuló fekélyek által is. Az antioxidánsokra kívül is, belül is szüksége van a szervezetnek.
Vissza a visszérrel!
A speciálisan gyulladáscsökkentő flavonoidok, mint például a rutin is, főként gyümölcsökkel és zöldségekkel juttathatók a szervezetbe. Léteznek speciális flavonoid tartamú készítmények is, ám a természetes forrás mindig hatékonyabb, még akkor is, ha kisebb mennyiséget tudunk a szervezetbe juttatni általa.
A vörösbor szintén sok flavonoidot tartalmaz, s bár az alkoholos italok általában nem képezik a természetgyógyászati ajánlások tárgyát, napi 0, deciliternyi vörösbor fogyasztása jótékony hatású lehet az erekre a szíverekre is. Narancshéj, citrusfélék A narancs héja és főleg annak belső fehér része, illetve a citrusfélék és azok belső, a gerezdeket elválasztó hártyája nagyobb mennyiségű rutint tartalmaz.
A gyümölcs és a hártya, illetve héj elfogyasztása együttesen természetes Rutascorbinként rutint és C-vitamint tartalmazó készítmény jutnak a szervezetünkbe.
A rutin önmagában is, C-vitaminnal együtt pedig hatványozottan erősíti az érfalakat. Gyakori orrvérzés esetén is érdemes egy kúrát tartani. A megelőzés részeként is javasolható a minél több citrusféle fogyasztása.
Amennyiben a héjat is elfogyasztjuk, figyeljünk rá, hogy bio minőségű gyümölcsöt válasszunk, mert a normál gyümölcsök héját többféle vegyszerrel is kezelik. Fekete áfonya, fekete ribiszke, ökörfarkkóró, fekete bodza, szőlőmag Szintén mit nem esznek visszérrel rutintartalmú gyógynövények.
A szőlőmag őrlemény formájában is kapható, melyet fogyasztás előtt müzlihez, joghurthoz, smootie-hoz vagy egyéb ételekhez keverhetünk.
Visszeres a lábam, mit tegyek?
Amikor szőlőt eszünk, rágcsáljuk el a magokat is, mert nagyon egészséges, de a szőlőmagolaj is hatásos, amit például salátáinkra csorgathatunk. Somkóró, szagos müge A somkóró és a szagos müge egyaránt magas kumarin tartalmú gyógynövények.
A kumarin vérhígító hatású, így segít a visszeresség és vénás panaszok esetén könnyebben kialakuló trombózis megelőzésében. Vérhígító gyógyszerrel együtt, illetve vérzékenység esetén nem alkalmazhatóak.
Vadgesztenye Külsőlegesen a vadgesztenyéből készült krém igazi felüdülést jelent a visszeres lábnak. A visszeres fájdalom kiváló enyhítője. Különösen nagy megkönnyebbülést hoz, ha hidegen kenjük a lábszárra, majd a lábakat felpolcoljuk. Különféle hatóanyagainak gyógyászati tulajdonságai gesztenye visszér magja és kérge egyaránt hatásos vénás keringési elégtelenség és hajszálérgyengeség esetén.
A benne lévő eszcin nevű hatóanyag érszűkítő és fokozza a vénák tónusát. Eszkulin nevű hatóanyaga növeli a hajszálerek ellenálló- és áteresztőképességét. Javítja a nyirokáramlást, így csökkenti a láb esetleges ödémás duzzanatát is. Csak külsőleg alkalmazható nagyon magas cseranyagtartalma miatt.
A nyitólapról ajánljuk
Körömvirág A körömvirág gyulladáscsökkentő hatását visszeres panaszok esetén főként kenőcs formájában aknázhatjuk ki az érintett területen. Amennyiben már fekélyek is kialakultak, sebgyógyító és fertőtlenítő, antibakteriális hatású lemosót készíthetünk belőle.
Staphylococcus aureus gennykeltő baktérium- többek között a sebek felülfertőződéséért felelős elleni hatása különösen előnyös a nehezen gyógyuló fekélyes sebek kezelésekor.
- Tvc orvos és a visszérről
- Táplálkozással a visszerek ellen Táplálkozással a visszerek ellen Egészségünk megőrzése szempontjából kiemelkedően fontos az egészséges étrend követése.
- Mutass jó példát!
- Visszérrel mit ér a női láb? – Nőileg
- Táplálkozással a visszerek ellen
- Táplálkozással a visszérproblémák ellen - HáziPatika
Kamillával is keverhető. Árnika Az árnikából készült kenőcs csökkenti a gyulladást és segíti a vénás keringést, enyhíti az erek megerőltetés során fellépő lilás elszíneződését.
Szimpatika főoldal
Vérömlenyek és véraláfutások felszívódását is gyorsítja. Helyi bőrirritációt okozhat, ekkor a kezelést abba kell hagyni.
Kizárólag külsőleg alkalmazható. Fenyő, rozmaring Belsőlegesen alkalmazva a fenyő és a rozmaring is javítja a vérkeringést.
ÉLETMÓD TANÁCSADÁS
A fenyő értisztító hatással is rendelkezik, mely a trombózis megelőzésében juthat szerephez. A rozmaring krém formájában is hatásos vénás panaszok esetén. Magas vérnyomás esetén belsőleg nem alkalmazható.
- Visszér kezelése gyógynövényekkel, természetes módszerekkel - GyógyfüvesKertem
- Visszér fel
- Szimpatika – Vissza a visszérrel!
- ÉLETMÓD TANÁCSADÁS - Dr. Járányi Zszuzsanna érsebész - Multi-Med X. Kft.
- Foglalkozási betegségek visszér
Mit tehetünk még a már kialakult visszérbetegség esetén? Az előzőekben már leírt krémek és gyógynövények, illetve mozgásformák és felpolcolás alkalmazása mellett a már kialakult vénás betegség esetén fontos a láb tehermentesítése segédeszközökkel is.
