Visszerek visszér a szülés idején, Visszérbetegség tünetei és kezelése

Szerző: ildi76 Sziasztok! Én indítottam el ezt a topicot úgy egy hónappal ezelőtt, de úgy látom más sorstársaim is tanácstalanok ebben a témában, ezért arra gondoltam, hogy időnként leírom majd a tapasztalataimat egészen a szülésig, hátha ezeket bevált gyógymódok a visszér ellen jutunk valami kis megoldásra eme problémával kapcsolatban!

Ha másnak is van valamilyen használható tapasztalata, kérlek írjatok! Tehát, ami nekem ez alatt az 1 hónap alatt úgy tűnik bevált: -Intimtorna!!!

Kell-e véralvadásgátlás terhesség idején, ha visszeres a kismama? | Csalábuzavonalak.hu

Mindenképpen érdemes elkezdeni! Én 1 hónapja kezdtem és érezhetően kevésbé fájnak és terhelődnek a visszerek!

Sőt máshol is kezdtek kijönni visszerek combhajlatezek a torna hatására visszahúzódtak! Napi 15 perces gyakorlás elegendő és hatásos! Nekem az esti lefekvés előtti időpont vált be legjobban a gyakorlásra, akkor valahogy jobban tudok koncentrálni és mivel utána már nem kelek fel a visszerek sem terhelődnek a torna után!

Terhességi visszér: ami a várandósságot valóban „terhessé” teszi

Mostmár egyre több visszerek visszér a szülés idején van tanfolyam, azt javaslom, hogy önállóan, csak könyvből ne kezdjétek el, mert lehet vele ártani is ám! Az esti zuhanyozást érdemes hidegebb vízzel befejezni a következő sorrendben: jobb kar, bal kar, szemérem test, jobb láb, bal láb, mellkas, hát! Ez nagyon jól összehúzza és edzi az ereket!

Hát ez egy szörnyűséges találmány mire felveszem, min. A combnál, combhajlatnál lévő ereket egész jól karbantartja!

Szülés utáni problémák

Ami érdekes, hogy nekem csak úgy kényelmes, ha fordítva hordom, mármint, ha az ülepe van elől! Ugyanis amíg "normálisan" hordtam, a kialakított hasrész ellenére nekem rendesen szorította a hasamat! Szerintem mindenképpen szükséges tornáztatni a comb- és farizmokat! Nem elég csupán felpolcolt lábakkal lefeküdni időnként!

A terhességi visszerek szülés után elmúlnak

Én, ha reggel nem tornázom, estére a visszerek rosszabb állapotban vannak! Hanyattfekvésben, felhúzott lábakkal emeljük meg a csípőnket és maradjunk így percig!

Térd-könyök testhelyzet ugyanígy néhány percig! Ha sokat kellett másználnunk vagy székletürítés után a vénás visszafolyást segítik ezek a gyakorlatok!

Ami nálam nem vált be: -Tehermentesítő öv, tehermentesítő övvel ellátott kismama-bugyi!

Terhesség és visszerek

Teljesen oda voltam, amikor végre sikerült beszereznem egy ilyet, jó drágán! Azt hittem megvan a megoldás!

Ennek ellenére 1 hét után a bugyit a hasam kinőtte és nem tudtam hordani többet! A külön állítható öv sem tökéletes, valahogy bármilyen lazára állítom, mindenhogy szorítja a hasamat, zsibbad a derekam tőle stb! De persze lehet, hogy másnak beválik, csak én valahogy nem tudom elviselni, ha valami szorítja a hasamat!

Addig is örömmel venném bármilyen hozzászólásotokat!