Visszér humor
Tartalom
Dr. Oláh Zoltán
Tíz évig voltam duci kislány — éves koromig. Hogy milyen károkat okozott a túlsúly, elképzelni sem tudom, de van egy kialakult betegségem, ami ennek tudható be. Kórosan kitágultak a visszereim. Kialakulhat genetikai okok miatt, álló munkavégzés következtében, lehet az időskorra fogni, de okozhatja bizonyos típusú és mérvű elhízás.
Az én esetemben anyai ágról lehet öröklött a hajlam, bár Édesanyám visszerei 40 évnyi állómunka után sem igényelnek orvosi beavatkozást. Az első terhességem alatt vettem észre a jobb térdhajlatban az ér kidudorodását, angiológiai vizsgálat után kompressziós harisnya viselését javasolták.
Kaptam egy félszáras harisnyanadrágot, melyet a terhesség 8. Szülés után nem foglalkoztam a lábammal, nem fájt, csak a duzzanat volt látható.
A második terhességnél ismét elmentem vizsgálatra, ahol szintén csak a harisnya viselését javasolták. Nem emlékszem pontosan, de a fogyókúrám ideje alatt kezdett el fájni, feszülni. Ekkor már a bokámtól a combomig látható volt az ér kidudorodása.
Tavaly augusztusban szántam el magamat visszér humor jelentkeztem a háziorvosnál, aki első ránézésre érsebészeti vizsgálatot javasolt. Január re írták visszér humor a műtétemet, előtte egy nappal vettek fel a kórházba és a műtétet követő reggel már távozhattam is. A fiaim a város másik kórházában születtek, de mivel ott nincs érsebészet, ezért rá voltam kényszerülve arra a kórházra, ahol még betegként sohasem jártam.
Continue Reading
Soha nem tapasztaltam egészségügyi dolgozóktól a beteghordótól a főorvosig ennyi türelmet, kedvességet. Lehet, hogy csak ez az osztály ilyen emberbarát, de itt tényleg úgy éreztem magam, mint egy beteg ember, aki nem csak egy újabb nyűg a társadalombiztosítás kontójára, hanem tényleg beteg, érzékeny ember, aki fél a műtéttől.
A fiaim császármetszéssel születtek, az első műtét előtt egyszer, a második előtt ötször! Ilyen előzmények után rettegtem az újabb gerinc-injekciótól, de már két héttel a műtétet megelőző aneszteziológiai vizsgálatkor láttam, hogy tényleg arra törekszik mindenki,hogy biztosítson afelől, nemhogy félelmeim, még fájdalmaim sem lesznek.
És nem is lettek. Persze terhesen lazábbak voltak a kötőszöveteim és ott volt még visszér humor 40 kg túlsúly, de abban egyetértettünk a főorvosnővel, hogy az sem mindegy, ki és hogyan adja be az érzéstelenítőt. A műtét jól sikerült azt leszámítva, hogy előírás szerint visszér humor fok volt a műtőben, de lényegében deréktól lefelé úgysem éreztem a hideget, a felsőtestemet betakarták, csak az ujjaim és az orrom fagyott majdnem le.
A műtét napján nem kelhettem fel, fájt a lábam, de nem elviselhetetlenül, a derekam jobban sajgott az állandó fekvéstől.
Account Options
A gondolataimat szerencsére elterelte M. Estére kértem gyógyszert, mert a fájdalom bár kibírható volt, de nem tudtam tőle aludni.
Másnap reggel már felülhettem, majd felkelhettem, átkötözték a lábamat és hazaengedtek. Itthon a hazaérkezésem napján sokat pihentem, másnap és visszér humor már kevesebbet. Negyedik nap hazament Édesanyám, így visszatért minden a régi kerékvágásba. Műtét után egy hétig éjjel-nappal rugalmas pólyát viseltem a lábamon, majd a varratszedés után annyi engedményt kaptam, hogy éjjelre levehetem a kompressziós harisnyámat.
Hevesi Kriszta: „A humor a legjobb megoldás ennek a válságnak a kezelésére” - Blikk
A főorvos azt mondta másik lábamat nézve, hogy majd megcsinálja azt is, én azért reménykedem, hogy mégsem kerül rá sok, én mindent megteszek érte, ezt már a kórházban elhatároztam.
A műtét visszér humor hetekben is éreztem, hogy a fájdalom és a kórházi tartózkodás visszér humor vízválasztó lesz az életmódváltást illetően. Az elmúlt pár hónapban mindig hetente nekiálltam diétázni és mozogni, de ez is mint minden csoda, csak három napig tartott. Körülbelül két hete mégis valahogy megérett bennem az elhatározás, lassan, de annál világosabban tudatosult visszér humor az, amit ti már több mint egy éve mondtatok, hogy életmódot kell váltani, nem koplalni és utána visszahízni.
Hétvégente a hipermarketben már egyáltalán nem veszünk adalékanyagokkal teli májkrémet és szalámikat, bár amit a szülők küldenek, néha azt elfogyasztjuk. Helyette házi májkrémet készítek és zöldségkrémeket. Találtam teljes kiőrlésű kenyér receptet is, hamarosan megsütöm életem első kenyerét.
Cukrot már csak a férjem fogyaszt a teájába, mi a kicsikkel áttértünk az édesítőre. Van még itthon fehérliszt, de ahogy fogy, rozslisztet és tönkölybúza lisztet veszek, apránként.
Próbálok minden étkezés mellé zöldséget is készíteni valamilyen formában. Sok vizet iszom, visszér humor ha éhséget érzek, tízből kilenc alkalommal el is telít.
25 Best Jò reggelt ! images | Jó reggelt, Reggeli, Képek
Szeretnék nyárig a jelenlegi 84 kg-ról re lefogyni, ezért addig próbálok nem vacsorázni, ez nagyjából heti hét napból hatszor sikerül is, de az sem baj, ha többször. Ha visszér humor jól esik, akkor megkóstolom. Egy kocka csokoládé, két szem szilvabefőtt, mikor mi, de azért ez sem gyakori eset, mert nem kívánom már egyáltalán a cukrozott ételeket, italokat. Még egyelőre azon szorgoskodok, hogy megbízható őstermelőktől szerezzen be a tejet, húst, zöldségek, gyümölcsöt, valamint kevesebb, visszér humor másfajta tésztát kellene fogyasztanunk.
Ha elértem az ideális súlyt, akkor onnantól eszem valami könnyűt vacsorára, a sportolással pedig soha többé nem fogok felhagyni. Köszönöm az egyik hozzászólónak, aki Péntek Enikő tornáit ajánlotta, nagyon sokat tanultam tőle.
Műtét után egy héttel már mentem gyalogolni, visszér humor hétre Rékával tornáztam, három hétre rá visszér humor visszamentem step-aerobicra.
Az igaz, hogy az első alkalmak kimerítőek voltak. A lábam nagyon jól bírta, én már kevésbé.
Elszigetelődve, mégis együtt
Ez az elhatározás most egy életre szól, szerencsére. Köszönöm nektek a sok biztatást, kritikát, és elnézést kérek tőletek és az illetékesektől a hirtelen felindulásból megírt kijelentéseim, posztjaim miatt.
Nagyon nehéz másfél év van mögöttem, sokszor kiborultam a kemény fogyókúra miatt, illetve az egyéb gondjaink miatt, sok idő kellett, hogy változzon a hozzáállásom az egészhez, de megérte.
